Diyet uzun zaman alan sıkıcı bir süreç . Yaklaşık 1 buçuk ay oldu görüşeli.Çok güzel kilo vermemi sağlayan, Çok sıcak, samimi ,işini çok iyi bilen , glütensiz beslenmeme rağmen beni üzmeden , çok güzel beslenme listesi hazırlayan tatlış diyetisyenim

Ayşe Hanım’ı bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım, iyi ki de gelmişim. 2 ay gibi kısa bir sürede 9 kilo verdim ve bu süreçte hiç zorlanmadan, keyifle ilerledik. Aynı zamanda irritabl bağırsak sendromum vardı karın şişkinliği, hazımsızlık gibi problemlerim ciddi şekilde azaldı. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissediyorum. Ayşe Hanım’ın ilgisi, bilgisi ve güler yüzü sayesinde motivasyonum hep yüksek kaldı. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim

Ayşe Hanım’la bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Lipödem sebebiyle yıllardır hem fiziksel hem de psikolojik olarak kilo vermede zorlanıyordum. Ayşe Hanım’la başladığımız bu yolculukta 4 ayda tam 14 kilo verdim En önemlisi de, bacak ağrılarım ciddi şekilde hafifledi ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. İlk görüşmeden itibaren enerjisiyle bana ilham verdi, hep motive etti. Anlayışlı, pozitif ve alanında gerçekten çok donanımlı biri. Sadece kilo vermekle kalmadım, sağlıklı beslenmeyi öğrendim, kendime güvenim arttı. İyi ki yollarımız kesişmiş

Ayşe Hanım’la tanışmak benim için bir dönüm noktası oldu. Kendisine sosyal medyadan ulaştım ve ilk görüşmeden itibaren pozitif yaklaşımı, beni yargılamadan dinlemesi ve süreci tamamen bana göre şekillendirmesi güven verdi. 4 ayda tam 20 kilo verdim! Üstelik aç kalmadan, yasaklar olmadan ve gerçekten sürdürülebilir bir şekilde... Ayşe Hanım sayesinde sadece kilo vermedim, beslenme alışkanlıklarım da tamamen değişti. Gözüm kapalı tavsiye ederim.

Ayşe Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. Yoğun tempoda çalışan, sürekli dışarıda yemek zorunda kalan biri olarak açıkçası başta çok umudum yoktu. Ama Ayşe Hanım iş hayatıma ve tempoma uygun, beni hiç zorlamayan bir plan hazırladı. 3 ayda tam 16 kilo verdim. Hem işime devam ettim hem de sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Aç kalmadan, zorlanmadan, keyifle yürüttük süreci. Her zaman ulaşılabilir olması, enerjisi ve desteğiyle bu süreci çok daha kolay hale getirdi. Herkese tavsiye ederim.

PCOS tanısı aldıktan sonra kilo vermekte çok zorlanıyordum. Ne yapsam olmuyordu, derken Ayşe Hanım'ı Instagram'da gördüm ve enerjisi o kadar iyi geldi ki hemen iletişime geçtim. İyi ki de geçmişim. 2 ayda tam 10 kilo verdim, hem de kendimi hiç kısıtlanmış hissetmeden. Ayşe Hanım'ın yaklaşımı çok motive edici. Sizi gerçekten dinliyor ve tamamen size özel bir yol haritası çiziyor. Enerjisi, bilgisi, ilgisi harika. Ben çok memnun kaldım, gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.

Birkaç yıldır tiroid, insülin direnci ve karaciğer yağlanması problemleri ile karşı karşıyayım. Ne yaparsam yapayım sonuç alamıyordum. Instagram üzerinden Ayşe Hanım'a ulaştım. Görüşmeye başladığım ilk andan itibaren gerek enerjisi gerek yaklaşımı beni çok motive etti. Kalıplardan uzak tamamen bana özel bir yol çizdi. Ne yasaklarla boğuştum ne de kendimi aç hissettim. 3 ayda 14 kilo verdim ama daha da önemlisi yorgunluğum gitti, TSH değerlerim normale döndü, kendime güvenim geldi. Benim gibi hormonal dengesizlikleri olan biri için bu kadar sürdürülebilir ve sağlıklı bir ilerleme yaşayacağımı hiç düşünmezdim. İyi ki yollarımız kesişti.

Ayşe Hanım'la çalışmaktan çok memnunum. Her açıdan sadece kilo vermek değil, sağlıklı beslenme konusunda da çok yardımcı oluyor. Hayatımın her açısından bana çok fazla yararı oldu. Uyku düzenim, uzayan saç ve tırnaklarım, regli döngüm bile neredeyse düzelmeye başladı. Ek olarak bağışıklığım güçlenmeye başladı. Kendimi daha dinç ve iyi hissediyorum. Kilo veriyorum, oldukça mutluyum.

Ayşe Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım, iyi ki de ulaşmışım. Lipödemle uzun zamandır mücadele ediyordum ve ne yapsam kalıcı sonuçlar alamıyordum. Ama Ayşe Hanım'la birlikte 4 ayda tam 22 kilo verdik. Uzun zamandır tartıda görmediğim rakamları yeniden görmek tarif edilemez bir mutluluk. Süreç hala devam ediyor ve her geçen gün kendimi daha iyi hissediyorum. İlk günden itibaren hem enerjisiyle hem motivasyonuyla hep yanımdaydı. Ne zaman desteğe ihtiyaç duysam ulaşabildim. Ekibinin gün içinde yediklerimi takip etmesi, geri bildirim vermesi beni inanılmaz motive etti. Sadece diyet değil, bambaşka bir yaşam tarzı kazandırdı.

Ayşe Hanım'a kilo vermek için sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Kendisi bu süreçte beni oldukça güzel bilgilendirdi ve ilgilendi. Kendisini herkese tavsiye ederim. Bu süreçte 71 kilodan 60 kiloya düştüm.

İnternetten gördüğüm ve kilo vermek amacıyla başvurduğum diyetisyenim sayesinde çok güzel bir süreç geçirdim ve hala da devam ediyorum. Diyetisyenim her daim desteğiyle yanımda oldu ve çok ilgili olduğu için memnunum. İyi ki onunla karşılaşmışım çünkü onun sayesinde istediğim kiloya ulaşmama az kaldı. Herkese tavsiye ederim.

Dyt. Ayşe Hanım ile sosyal medya aracılığı ile online diyet programına başladım. Kendisi birebir ilgili ve her yazdığımda ulaşabildim. Motivasyon veren ve senin kilo verimini her şartta destekleyen bir diyetisyen sana uygun kilo verme şeklini çoklu seçeneklerle sağlıyor. Ben kendisi ile 6 kilo verdim. Zayıflamayı istiyorsanız tavsiyem Ayşe Hanım. Seni desteklesin diye verdiği önerdiği takviyeler hepsi bir bütün yıllardır çok dinlediğim izlediğim diyetisyen oldu ama bu kadar başarı silsilesine sahip ve bu kadar kilo verdiren ve istikrar sağlayanı görmedim.

Dyt. Ayşe yarar ile arkadaşım yönlendirmesi ile kendisine bariatri mide ameliyatı sonrası beslenme için ulaştım. Ameliyat ve beslenme desteği sonucu 35 kilo verdim. Bu süreçte benim sıvı püre ve katı beslenme sürecimi profesyonellikle yönetti. Kendisi çok samimi ve güler yüzlü. Hiçbir zaman motivasyonunu eksik etmiyor. Kendisini kilo vermek isteyen ve bariatri ameliyatı sonucu beslenme takibinin yapılmasını isteyen herkese öneririm.

Kendisine sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Pcos hastalığım dolayısı ile başvurmuştum. İlgisi ve desteği ile her seansımızda doğru bir yol izlememe yardımcı oldu.

Dyt. Ayşe Yarar ile bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım ve kendimce ciddi kilo sıkıntım vardı Ayşe Hanım ile bu kilo sıkıntımdan tamamıyla kurtuldum. Eksikliğin motivasyon ve programlı beslenmek olduğunu öğrendim her gün ilgilendi sordu. Şu an ise devam eden bir gebelik sürecindeyim onun sayesinde hem bebeğimin gelişimi çok güzel ilerliyor hem ben yeme konusunda sıkıntılar çekmiyorum çevremdeki herkese öneririm ve arkasında dururum.

Hamile kalmadan önce ve hamilelik sürecimde Ayşe Hanım'dan destek aldım. Kendisine arkadaşım aracılığı ile ulaştım bu süreçte kendisi tahlillerimi değerlendirerek bana bir beslenme programı planladı. Çok samimi ve ilgili bir diyetisyen. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Ayşe Hanım'a sosyal medyadan takip ediyordum. Sosyal medya aracılığı ile ulaştım. 123 kilo ile başladığım yolculuğumda, bariatri ameliyatı oldum ve sonraki beslenme sürecini Ayşe Hanım ile ilerlettim. 28 kilo verdim. enerjisi çok yüksek. Kendisiyle kilo verme sürecimize devam etmekteyiz.

Doğum sonrası kalan biraz kilomu vermek için ulaştım kendisine ve ilgi ve konuşması olsun yazdığı sevdiğim ve yararlı olan yiyecekler olsun harika bir liste hazırladı. Kendimi hem daha dinç hissettim hem de zayıfladım o yüzden herkesin gönül rahatlığıyla iletişim kurmasını isterim. En ufak bir konuda elinden geldiğince ilgili ve sıcak yaklaşması benim çok hoşuma gitti. Umarım herkes memnun kalır.

Ayşe Hanım'dan aldığım seanslardan çok memnun kaldım. Kendisi çok ilgili ve gün içinde beni sık sık kontrol ediyor. Ayrıca yediğim her öğünün fotoğraflarını paylaşıyorum ve bu öğünleri tüketmek istemediğimde çok güzel alternatifler öneriyor. Kilo verme sürecim Ayşe Hanım sayesinde hızlandı. Kendisinden çok memnunum.